Angst vor der Badesaison? Sehen Sie sich diese 14 einfachen Tipps an, um die Schönheitsprobleme im Sommer zu beseitigen

Wenn das Wetter wärmer wird, fangen wir an, diese dicken Kleidungsschichten abzulegen und mehr Haut zu entblößen. Aber während das Tragen von Sommerkleidern, Shorts und Tanktops immer noch ein kühles und bequemes Gefühl vermittelt, indem es den Blick auf die Haut mit Grübchen, einen aufgeblähten Bauch oder eine schlaffe Brust freigibt, kann es auch unser Selbstvertrauen untergraben. Schauen Sie sich diese Tipps gegen Körperbeschwerden bei warmem Wetter an – stat.

Von einem schlaffen Po bis hin zu eingewachsenen Haaren scheint es unerreichbar zu sein, den Hintern selbstbewusst im Badeanzug zu entblößen. Aber mit diesen einfachen Tipps wird es zum Kinderspiel, Ihre Rückansicht zur Schau zu stellen.

Dank der Schwerkraft sinkt unser Hintern mit jedem Geburtstag tiefer. Die Creme, auf die Social-Media-Influencer schwören, um Ihre Haut schnell aufzumuntern: Sol de Janeiro Brazilian Bum Bum Cream (Kauf bei Sol De Janeiro, 10 $). Es besteht aus dem brasilianischen Fruchtextrakt Guarana, der mehr Koffein als Kaffee enthält, sagt der New Yorker Dermatologe Dendy Engelman, MD. „Guarana „erweckt“ die Durchblutung und sorgt für eine straffere Haut und ein strafferes Aussehen.“ Darüber hinaus verleihen die schimmernden Glimmerpartikel der Creme der Haut einen jugendlichen Glanz. Tipp: Tragen Sie es mit kreisenden Bewegungen auf Ihren Po auf (dies erhöht die Durchblutung und sorgt für eine schnellere Absorption).

Um Cellulite am Hintern zu bekämpfen, probieren Sie die auf Instagram beliebte DIY-„Jelly“-Maske aus. Zu tun: Mischen Sie 1 Esslöffel geschmacksneutrale Gelatine (ihr Kollagen zieht in die Haut ein und sorgt für einen aufpolsternden Effekt, der Grübchen „auffüllt“), 1 Esslöffel Wasser und 1 Esslöffel Kokosnussöl (ihre Fettsäuren straffen die Haut und „verkleinern“ Grübchen). . Auf zu Cellulite neigende Stellen auftragen und 10 Minuten einwirken lassen; spülen.

Der Schlüssel zur Beseitigung dieser entzündeten Beulen an der Rückseite unserer Oberschenkel? Die Macher von TikTok preisen die Leichtigkeit eines schnellen Peelings an, das sanft die abgestorbene, trockene Haut entfernt, in der sich die Haare festsetzen. So machen Sie es: Mischen Sie eine halbe Tasse Zucker, eine halbe Tasse Olivenöl und einen Viertel Teelöffel Kurkuma in einem Glas. Reiben Sie die Mischung unter der Dusche vorsichtig auf die eingewachsenen Stellen. Die Zuckerkörnchen lösen sich von der Haut, die Fettsäuren des Olivenöls spenden der Haut wieder Feuchtigkeit und Kurkuma bekämpft Entzündungen aufgrund der Bakterienbildung.

Wenn Ihre Sommergarderobe voll ist mit Badeanzügen ohne Halt und Tanktops, die nur wenig Halt bieten, müssen Sie sie nicht wegwerfen. Hier ist Hilfe.

Überall auf TikTok wird die Anti-Aging-Wirkung des „Slugging“ (das Auftragen einer Salbe auf Vaselinebasis vor dem Schlafengehen) gelobt. Slugging bindet die Feuchtigkeit tief in den Hautschichten, was dazu beiträgt, Falten über Nacht zu reduzieren, sagt die in Florida ansässige Dermatologin Marianna Blyumin Karasik, MD. Sie empfiehlt die Verwendung von CeraVe Healing Ointment, um die besten Ergebnisse zu erzielen (bei Walmart kaufen, 19,88 $). Seine Ceramide bilden eine feuchtigkeitsspeichernde Barriere in der Haut, während seine Hyaluronsäure dabei hilft, sie aufzupolstern, sodass am Morgen eine glattere Brust zum Vorschein kommt. Vorgehensweise: Tragen Sie die Salbe vor dem Schlafengehen auf die Brust auf und spülen Sie sie dann morgens ab

Das klebrige Geheimnis, wie sich Brüste im Badeanzug beleben lassen? Tragen Sie darunter Körbchen mit Wash-and-Wear-Aufklebern wie den PADRAM Silicone Invisible Lift Up Bra, sagen TikToker (Bei Amazon kaufen, 19,99 $). Vorgehensweise: Einfach auf die Brust legen (die Silikonbecher erzeugen einen klebrigen Sog), dann die Lasche – und die Brüste – anheben; festkleben. Tipp: Streuen Sie vor dem Auftragen Backpulver auf die Haut, um eine bessere Griffigkeit zu erzielen.

Hohe Temperaturen oder zu viel Sonneneinstrahlung können zu einem juckenden Ausschlag auf der Brust oder entlang des BH-Ausschnitts führen. Das Mittel, zu dem YouTuber greifen? Eine Mischung aus Maisstärke und Teebaumöl. „Maisstärke absorbiert jegliche Feuchtigkeit, die Ausschlag verursachende Bakterien beherbergt“, sagt Dr. Engelman. „Und antiseptisches Teebaumöl bekämpft Bakterien, um Rötungen und Juckreiz zu reduzieren.“ Vorgehensweise: Mischen Sie einen halben Esslöffel Maisstärke und zwei Tropfen Teebaumöl und tragen Sie es vor dem Schlafengehen auf den Ausschlag auf. Morgens ausspülen.

Wenn Sie schlaffe Haut, Dehnungsstreifen und Blähungen sehen, zögern Sie, Ihren Bauch zu zeigen? Diese Tipps werden Ihnen dabei helfen, glücklich zu sein.

Egal, ob die Bauchflüssigkeit, die sich aus einer trägen Lymphe angesammelt hat, oder die salzigen Snacks beim Barbecue gestern Abend, zur Rettung: #LegsUpTheWall, die blähende Pose, von der Social-Media-Influencer besessen sind. Diese Pose fördert die Durchblutung und verbessert die Verdauung, um Blähungen innerhalb von Minuten zu lindern. Vorgehensweise: Legen Sie sich mit dem Rücken auf den Boden und stützen Sie Ihre Beine 10 Minuten lang an eine Wand.

Auf TikTok gibt es zahlreiche Videos, die die bauchstraffenden Ergebnisse des Trockenbürstens zeigen – viele berichten, dass sie bereits nach einer Sitzung einen Unterschied sehen. Warum es funktioniert: „Das Bürsten regt die Durchblutung, den Lymphabfluss und die Kollagenproduktion an, um schlaffe Haut zu straffen und zu straffen“, sagt Dr. Cameron Rokhsar, Professor für Dermatologie an der Mount Sinai School of Medicine in New York City. „Außerdem entfernt es abgestorbene Zellen und fördert so das Wachstum neuer Zellen für eine festere und straffere Haut.“ Vorgehensweise: Beginnen Sie oberhalb des Bauchnabels und führen Sie zwei Minuten lang kleine, feste Striche mit einem Pinsel wie der EcoTools Smoothing Dry Body Brush (bei Ulta kaufen, 5,99 $) in Richtung Herz aus. Wiederholen Sie dies am Unterbauch und streichen Sie dabei 2 Minuten lang nach unten in Richtung der Füße.

Der auf Instagram angesagte Trick gegen Dehnungsstreifen: Waschen Sie die Haut mit einem peelenden koreanischen Waschlappen aus Viskose (es regt die Zellerneuerung an) und tragen Sie dann Bio-Öl auf (sein Vitamin A unterstützt die Kollagen- und Elastinproduktion und sein Vitamin E hält die Haut weich und geschmeidig ) gleich nach. Zusammen reduzieren sie das Auftreten von Dehnungsstreifen. Zu tun: Geben Sie Körperwaschmittel in ein Tuch, z. B. „The Original Korean Washcloth“ (bei Amazon kaufen, 5,97 $ für eine Viererpackung); Schrubben Sie Dehnungsstreifen 1 Minute lang in kreisenden Bewegungen. Trocknen Sie den Bereich ab und reiben Sie eine erbsengroße Menge Bio-Öl (bei Amazon kaufen, 10,14 $) ein.

Wir können es kaum erwarten, die leichte Sommerbrise auf unseren nackten Beinen zu spüren. Probieren Sie diese Hacks aus, um zu verhindern, dass Ärger wie Reiben des Döbels und geschwollene Knöchel die Freude beeinträchtigen.

Die Reibung zwischen Ihren Oberschenkeln beim Anziehen von Shorts oder Röcken kann zu einem schmerzhaften, höckerigen Ausschlag führen. Fügen Sie der Mischung salzigen Sommerschweiß hinzu und autsch! Schauen Sie sich das auf Instagram beliebte Gold Bond Clear Body Powder Spray an (bei Walmart kaufen, 7,97 $), um Linderung zu verschaffen. Die entzündungshemmenden und antiseptischen Inhaltsstoffe des Pulvers wie Aloe, Ingwerwurzelextrakt und Tapiokastärke bilden eine beruhigende Barriere auf der Haut, sodass die Oberschenkel ohne Reizungen gleiten können und gleichzeitig frühere Scheuerstellen geheilt werden. Bonus: Das Kühlspray lindert das Brennen bei Kontakt.

Langes Stehen oder sogar Sitzen, insbesondere während einer Hitzewelle, kann dazu führen, dass sich Flüssigkeit in den Beinen ansammelt und die gefürchteten Knöchel entstehen. Der TikTok-Trend, der im Handumdrehen helfen kann: Rollen Sie einen eisigen Gesichtsroller, wie den PASNOWFU Ice Cube Face Roller (bei Amazon kaufen, 8,99 $), gefüllt mit Gurke und Aloe über die Knöchel. Die wirksame entzündungshemmende Mischung aus Aloe, Gurke und Eis strafft undichte Blutgefäße und reduziert Entzündungsfaktoren in der Flüssigkeit, um Schwellungen an den Knöcheln zu lindern. Vorgehensweise: Entfernen Sie die Oberseite der Walze und füllen Sie die Unterseite mit dünnen Gurkenscheiben. Lassen Sie die Oberseite wieder einrasten. Mischen Sie 3 Teile Aloe Vera Gel und 1 Teil Wasser und gießen Sie es in das Loch oben auf der Walze. in den Gefrierschrank stellen. Nach dem Einfrieren 5 Minuten lang in kreisenden Bewegungen auf die Knöchel auftragen.

Sandalen und Flip-Flops setzen die Zehen der hohen Sommerhitze und der trockenen Luft aus, wodurch ihnen Feuchtigkeit entzogen wird, was zu schmerzhaften Rissen an den Fersen führen kann. Die virale Lösung, die funktioniert: Eine Orange halbieren und mit ½ TL bestreuen. Himalaya-Salz. Reiben Sie die Orange an jeder Ferse, um trockene Haut zu entfernen, und spülen Sie sie dann aus. Die mit Mineralien angereicherten Mikrokügelchen des Himalaya-Salzes lösen die oberste Schicht geschädigter Haut, während das Vitamin C und die Zitronensäure in einer frischen Orange neue Haut zum Vorschein bringen und seine Antioxidantien bei der Reparatur und Glättung von Rissen helfen. Für schnellste Ergebnisse vor dem Schlafengehen anwenden, dann die Fersen mit Feuchtigkeitscreme eincremen und mit Socken bedecken.

Verabschieden Sie sich von stimmungsdämpfenden Armbeschwerden mit diesen einfachen Tricks für makellose Haut.

Diese winzigen roten Beulen, die auf unseren Oberarmen ein erdbeerähnliches Aussehen erzeugen, werden durch eine Überproduktion von Keratin verursacht, das die Haarfollikel verstopft. TikTok-Videos zeigen, wie Benutzer diese Unebenheiten mit einem Werkzeug beseitigen und wegpolieren, das Sie höchstwahrscheinlich bereits zur Hand haben: einem Bimsstein. Bonus! Wenn Unebenheiten verschwunden sind, können auch die Arme schlanker erscheinen! Vorgehensweise: Befeuchten Sie die Haut, geben Sie dann etwas Duschgel auf den Stein und reiben Sie ihn sanft gegen Unebenheiten. spülen.

Unsere Achselhöhlen können durch abgestorbene Haut und die Ansammlung von Giftstoffen oder eine Überproduktion von Hautpigmenten dunkler werden. Zum Glück scrollen Sie schnell durch Instagram und Sie werden mit „Achsel-Detox“-Masken bombardiert. Dank Bentonit-Ton (seine negative Ladung zieht positiv geladene Giftstoffe an, die sich ansammeln) und Apfelessig (seine Milchsäure hilft, abgestorbene, dunkle Zellen abzustoßen und seine Essigsäure hellt die Haut auf) hellt die Maske die Achselhöhlen schnell auf. Zu tun: Mischen Sie 1 Esslöffel Bentonit-Ton, wie Aztec Secret Indian Healing Clay (bei Walmart kaufen, 9,98 $), 1 Teelöffel Apfelessig und ½ Teelöffel Wasser. Auf die Achselhöhlen auftragen und 20 Minuten einwirken lassen; spülen.

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Eine Version dieses Artikels erschien ursprünglich in unserem Printmagazin First For Women.